Imbieras su medumi nuo kosulio

Paskelbė

2026 23 gegužės

Svetainėje 2026 15 gegužės

Turbūt nėra žmogaus, kuris nebūtų girdėjęs, kad imbieras su medumi – vienas populiariausių natūralių pagalbininkų peršalus ar kovojant su kosuliu. Ir ne be priežasties. Tiek medus, tiek imbieras nuo seno vertinami dėl savo šildančių, raminančių ir organizmą stiprinančių savybių, o kartu jie sudaro ypač galingą derinį mūsų imuninei sistemai.

Vieniems arbata su imbieru ir medumi tampa pirmąja pagalba pradėjus perštėti gerklei, kiti šį derinį renkasi norėdami lengviau atsikosėti ar tiesiog sušilti žvarbiais vakarais. Tačiau kuo iš tiesų naudingas imbieras su medumi nuo kosulio ir kodėl šis derinys toks populiarus tiek liaudies medicinoje, tiek šiandienėje natūralios sveikatos rutinoje?

Šiame straipsnyje trumpai aptarsime, kuo pasižymi imbieras ir medus, kaip jie veikia organizmą bei pasidalinsime paprastais receptais, kuriuos lengvai pasiruošite namuose.

Kodėl imbiero arbata su medumi tokia veiksminga nuo kosulio?

Ir medus, ir imbieras pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu, kuris padeda nuraminti raustančią ir perštinčią gerklę, nes šie du produktai gerina kraujotaką, audinių regeneraciją, maitina ir ramina paviršinius gleivinių sluoksnius. Be to, imbieras padeda atpalaiduoti bronchų spazmus ir sumažina sausą kosulį. Kartu sudėjus visus poveikius, imbieras padeda lengviau atsikosėti, jei turima gleivių ir nuraminti sausą kosulį.

Imbieras kartu su medumi yra stiprūs antioksidantai, padedantys kovoti ne tik su laisvaisiais radikalais, tačiau ir trumpalaikių kvėpavimo takų negalavimų sukeltomis pasekmėmis. Maža to, imbieras, kaip ir medus, turi stiprų antimikrobinį poveikį įrodytą moksliniais tyrimais, kurių metu jis sugebėjo sunaikinti net kelių rūšių bakterijas. Tam, kad imbieras su medumi nuo kosulio ar peršalimo būtų pats veiksmingiausias rekomenduojama vartoti žalią imbierą (žalias turi daugiau antioksidantų), o medų dėti į arbatą tik tada, kai ruošitės ją gerti.

Panašiomis antibakterinėmis bei apsauginėmis savybėmis pasižymi ir bičių pikis (propolis), nuo seno vertinamas natūralios sveikatos puoselėtojų. Natūralios sveikatos puoselėtojų dėmesio sulaukia žiedadulkės bei bičių duona, vertinamos dėl gausios vitaminų, mineralų bei kitų biologiškai aktyvių medžiagų sudėties.

Imbiero su medumi receptai

Imbieras su medumi nuo kosulio gali būti vartojamas net keliais skirtingais būdais pasirenkant Jums skaniausią ar patogiausią. Pateikiame keletą populiarių liaudies receptų:

Džiovintas imbieras su medumi. Imbiero milteliai sumaišyti su paprastu medumi gali būti ne tik vaistas, tačiau ir visai neblogas skanėstas. Ypač, jei mėgstate valgyti aštriau. Tiesiog įdėkite medaus ir malto imbiero į indą ir labai gerai viską išmaišykite. Mažas kąsnelis šio „dinamito“ puikiai tiks perštinčiai gerklei nuraminti, o įdėjus šio mišinio į pašildytą pieną galėsite mėgautis namine „spicy latte“. Be to, tokį mišinį galite sandariai laikyti beveik neribotą laiką.
Tarkuotas imbieras su medumi. Šviežiai tarkuota imbiero šaknis – nepakeičiamas pagalbininkas kovai su kvėpavimo takų negalavimais. Sutarkuokite imbierą smulkia burokine tarka ir sumaišykite jį su medumi. Vartokite išsiskyrusias sultis, o taip pat ir „meduotas“ imbiero drožles vos pajausite pirmuosius peršalimo požymius ar esant sausam bei šlapiam kosuliui.
Imbiero arbata. Imbiero arbatą geriausia ruošti iš šviežaus kuo skulkiau tarkuoto imbiero. Užpilkite mažąjį šaukštelį imbiero puodeliu karšto (bet ne verdančio) vandens, o prieš pat gerdami pasaldinkite medumi. Dar stipresniu ir populiaresniu deriniu laikomas imbieras, citrina ir medus, padedantis sušildyti organizmą bei nuraminti perštinčią gerklę šaltuoju sezonu.

Kad ir kokie geri pagalbininkai imbieras su medumi nuo kosiulio bebūtų, nepamirškite, jog svarbiausia laiku užkirsti kelią ligai progresuoti, o imbiero arbatos atsigerti galite tiesiog dėl to, kad ji labai gardi ir puikiai sušildanti vėsiais vakarais. Ieškantys patogesnių ir skanesnių būdų mėgautis medumi taip pat dažnai renkasi ir guminukus, kurie tampa vis populiaresne alternatyva įprastiems saldumynams.