Ingvers ar medu pret klepu

Iesūtīja

2021 19. novembris

gada 4. janvārī 2020

Un kurš gan nav dzirdējis, ka ingvers un medus ir lielisks palīgs gripas vai saaukstēšanās gadījumā? Katrs no tiem atsevišķi ir lielisks dabisks līdzeklis, bet kopā tie veido spēcīgu maisījumu, kas palīdz mūsu imūnsistēmai. Kāds ir īstais ingvera un medus ieguvums klepus gadījumā?

Kāpēc ingvers un medus ir tik efektīvi pret klepu?

Un Medus, un ingveram piemīt spēcīga pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz nomierināt iekaisušu un saskrāpētu kaklu, uzlabojot asinsriti, audu reģenerāciju, barojot un nomierinot virspusējos gļotādas slāņus. Turklāt ingvers palīdz mazināt bronhu spazmas un mazina sausu klepu. Kopumā ingvers palīdz atvieglot atkrēpošanu, ja ir gļotas, un nomierināt sausu klepu.

Ingvers un medus ir spēcīgi antioksidanti, kas palīdz cīnīties ne tikai ar brīvajiem radikāļiem, bet arī ar īslaicīgu elpošanas ceļu slimību sekām. Turklāt ingveram, tāpat kā medum, piemīt spēcīga pretmikrobu iedarbība, kas ir pierādīta zinātniskos pētījumos, kuros ingvers spēj iznīcināt pat vairāku veidu baktērijas. Lai ingvera un medus tēja pret klepu un saaukstēšanos būtu visefektīvākā, ieteicams lietot neapstrādātu ingveru (neapstrādātam ingveram ir vairāk antioksidantu) un medu tējai pievienot tikai tad, kad to gatavojaties dzert.

Ingvers ar medu receptes

Ingvers ar medu var lietot dažādos veidos, izvēloties to, kas jums vislabāk garšo vai ir ērtākais. Šeit ir dažas populāras tautas receptes:

Žāvēts ingvers ar medu. Ingvera pulveris, sajaukts ar parastu medu, var būt ne tikai zāles, bet arī diezgan labs kārums. Īpaši, ja jums patīk ēst pikantākus ēdienus. Vienkārši ielieciet medu un maltu ingveru bļodā un ļoti labi samaisiet. Neliels kumosiņš šī „dinamīta“ lieliski nomierina iekaisušu kaklu, un mājās gatavotu pikantu latte var baudīt, pievienojot šo maisījumu uzsildītam pienam. Turklāt šo maisījumu var uzglabāt cieši noslēgtu gandrīz neierobežotu laiku.
Rīvēts ingvers ar medu. Svaigi sarīvēta ingvera sakne ir neaizstājams palīglīdzeklis elpceļu slimību gadījumā. Smalki sarīvējiet ingveru un sajauciet to ar medu. Lietojiet sulu un „medus“ ingvera skaidiņas, tiklīdz jūtat pirmās saaukstēšanās pazīmes vai ja jums ir sauss vai mitrs klepus.
Ingvera tēja. Vislabāk ingvera tēju pagatavot no svaiga, pēc iespējas sīkāk sarīvēta ingvera. Nelielu tējkaroti ingvera pārlej ar krūzi karsta (bet ne verdoša) ūdens un tieši pirms dzeršanas saldina ar medu.

Neatkarīgi no tā, cik labs ir ingvers un medus klepus gadījumā, atcerieties, ka vissvarīgākais ir laikus novērst slimības progresēšanu.? Un jūs varat dzert ingvera tēju vienkārši tāpēc, ka tā ir garšīga un sasilda jūs vēsos vakaros. ?