Ingver meega köha puhul

Postitatud

Broliumedus

2021 november 19

4. jaanuaril 2020

Ja kes poleks kuulnud, et ingver ja mesi on suureks abiks gripi või nohu korral? Kõik need on eraldi suurepärased looduslikud abinõud ja koos moodustavad nad võimsa segu, mis aitab meie immuunsüsteemi. Milline on siis ingveri ja mee tegelik kasu köha puhul?

Miks on ingver ja mesi nii tõhusad köha vastu?

Ja Mesi, ja ingver on tugeva põletikuvastase toimega, mis aitab leevendada valusat ja kratsivat kurgu, parandades vereringet, kudede taastumist, toidab ja rahustab pindmisi limaskesti. Lisaks aitab ingver leevendada bronhispasmid ja vähendab kuiva köha. Kokkuvõttes aitab ingver lima esinemise korral leevendada rögaeritust ja leevendada kuiva köha.

Ingver ja mesi on võimsad antioksüdandid, mis aitavad võidelda mitte ainult vabade radikaalide, vaid ka lühiajaliste hingamisteede haiguste vastu. Lisaks on ingveril, nagu ka meel, tugev antimikroobne toime, mis on tõestatud teaduslikes uuringutes, kus see on suutnud tappa isegi mitut liiki baktereid. Et ingver ja mesi oleksid köha ja külmetushaiguste puhul kõige tõhusamad, on soovitatav kasutada toorest ingverit (toores ingveris on rohkem antioksüdante) ja lisada mett teele alles siis, kui seda kavatsete juua.

Ingveri ja mee retseptid

Ingver meega võib võtta mitmel erineval viisil, valides selle, mis teile kõige paremini maitseb või mis on teile kõige mugavam. Siin on mõned populaarsed rahvaretseptid:

Kuivatatud ingver meega. Tavalise meega segatud ingveripulber võib olla mitte ainult ravim, vaid ka päris hea maiuspala. Eriti kui sulle meeldib süüa vürtsikamaid toite. Lihtsalt pane mesi ja jahvatatud ingveri kaussi ja sega väga hästi. Väike suutäis seda „dünamiiti“ sobib ideaalselt kurguvalu leevendamiseks ja kodust vürtsikat latte saab nautida, kui lisada see segu soojendatud piimale. Veelgi enam, seda segu saab tihedalt säilitada peaaegu lõputult.
Riivitud ingver meega. Värskelt riivitud ingverijuur on hädavajalik abivahend hingamisteede haiguste puhul. Riivi ingver peeneks ja sega see meega. Võtke mahla ja „mett“ ingverilaastud kohe, kui tunnete esimesi külmetushaiguse märke või kui teil on kuiv või märg köha.
Ingveritee. Ingveritee on kõige parem valmistada värskest ingverist, mis on võimalikult peeneks riivitud. Vala väike teelusikatäis ingverit tassi kuuma (kuid mitte keeva) veega ja magusta meega vahetult enne joomist.

Ükskõik kui hea on ingver ja mesi köha puhul, pidage meeles, et kõige olulisem on ennetada haiguse edasiliikumist õigeaegselt.? Ja te võite juua ingveriteed lihtsalt sellepärast, et see on maitsev ja soojendab teid jahedatel õhtutel. ?

Blogi

Ingver meega köha puhul

Miks on ingver ja mesi nii tõhusad köha vastu?

Ingveri ja mee retseptid

Meie mee tee - Teie soojade hetkede jaoks

Lisa kommentaar

Minu profiil

Kategooriad

Menüü