{"id":1060,"date":"2018-12-22T12:02:43","date_gmt":"2018-12-22T09:02:43","guid":{"rendered":"http:\/\/broliumedus.lt\/?p=1060"},"modified":"2023-04-24T10:58:55","modified_gmt":"2023-04-24T07:58:55","slug":"mee-kasulikkus-inimkehale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/broliumedus.lt\/et\/medaus-nauda-zmogaus-organizmui\/","title":{"rendered":"Mee eelised inimkehale"},"content":{"rendered":"

Mee kasulikkus inimkehale on juba ammu teada. Isegi Egiptuse p\u00fcramiidides on leitud mett, mis t\u00f5estab, kui oluline see on paljude kultuuride jaoks. Kuna \u00fcha rohkem teadlasi hakkab mett uurima, soovime tutvustada, mida me oleme selle kasulikkuse kohta teada saanud.<\/strong><\/span><\/p>\n

Mis on mesi?<\/span><\/h2>\n
\"Mee<\/a>

T\u00e4nu mee rikkalikule koostisele on mee kasulikkus inimkehale mitmek\u00fclgne. <\/strong><\/p><\/div>\n

Mesi<\/strong><\/a> - on mesilaste poolt t\u00f6\u00f6deldud taimenektar. Kuigi \u00f6eldakse, et mesilased kannavad mett, kannavad nad tegelikult nektarit, mida nad seej\u00e4rel segavad oma s\u00fcljega ja seej\u00e4rel \u00f5hutavad, paksenevad, k\u00fcpsevad ja isegi k\u00e4\u00e4rivad oma meek\u00e4rgis. Seega on mesi n\u00e4ide mesilaste ja taimede suurep\u00e4rasest koost\u00f6\u00f6st. Taimed meelitavad mesilasi ligi ja premeerivad neid nektariga, et nad saaksid neid tolmeldada ning levida ja paljuneda. Nektar, mida kogutakse nendelt taimedelt, m\u00e4\u00e4rab kindlaks mee koostis<\/strong><\/a>. K\u00f5ige populaarsem Leedus mee liigid<\/strong><\/a>:\u00a0 linden<\/a><\/strong>, kevadine mesi<\/a><\/strong> (raps, viljapuuaiad), hiir<\/a><\/strong> kaudu. tatra mesi<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n

Mee eelised inimkehale<\/span><\/h2>\n

Kuna see on peaaegu ainus toit, mida mesilased s\u00f6\u00f6vad, sisaldab see loomulikult k\u00f5iki elu s\u00e4ilitamiseks vajalikke toitaineid, mist\u00f5ttu on meel palju tervist toetavaid omadusi.<\/span><\/p>\n

Antioks\u00fcdantne toime<\/span><\/h3>\n

Antioks\u00fcdandid, antud juhul mesi, v\u00f5itlevad vabade radikaalide m\u00f5juga. Vabad radikaalid on rakuprotsesside k\u00f5rvalsaadused, mis suudavad tungida rakkudesse ja neid kahjustada. Nad vastutavad ka telomeeride (meie kromosoomides leiduv geneetiline materjal) pikkuse l\u00fchenemise eest. See protsess on \u00fcks peamisi vananemist p\u00f5hjustavaid tegureid. Seega, inaktiveerides vabu radikaale, peatab mesi vananemisprotsessi ja rakukahjustusi.<\/span><\/p>\n

Antimikroobne m\u00f5ju<\/span><\/h3>\n

Mee suurim antimikroobne toime on t\u00e4heldatud t\u00e4nu gl\u00fckoosi ens\u00fcmaatilisele oks\u00fcdeerimisele, millel on desinfitseeriv toime. Mesi sisaldab ka vesinikperoksiidi, mille omadust paljud meist on kogenud oma haavade ravimisel. Mesi aitab peatada erinevate seente, viiruste ja bakterite kasvu, pakkudes \u00e4\u00e4rmiselt ebasoodsat keskkonda (mee pH on happeline (~3,2-4,5), mis mikroorganismidele ei meeldi). Bakteritsiidset toimet on t\u00e4heldatud umbes 60 erineva bakteriliigi puhul. M\u00f5ned k\u00f5ige sagedamini esinevad: Bacillus anthracis,<\/em>\u00a0Corynebacterium diptheriae, Haemophilus<\/em>\u00a0influenzae, Klebsiella pneumoniae, Listeria<\/em>\u00a0monocytogenes, Mycobacterium tuberculosis, Pasteurella multicoda,<\/em>\u00a0Yersinia enterocolitica, Proteus liigid, Pseudomonas aeruginosa<\/em>,\u00a0Acinetobacter spp<\/em>,\u00a0Salmonella diarrhoeae<\/em>,\u00a0Sal. typhi<\/em>,\u00a0Serratia marcescens, Shigella d\u00fcsenteeria<\/em>,\u00a0Staphylococcus aureus, Streptococcus<\/em>\u00a0faecalis, Strep. mutans, Strep. pneumoniae, Strep. pyogenes, Vibrio<\/em>\u00a0cholerae.<\/em><\/span><\/p>\n

Apoptoosi soodustav m\u00f5ju<\/span><\/h3>\n

Apoptoos on raku eneseh\u00e4vitus, mis on meile v\u00e4ga kasulik. Kui see protsess on h\u00e4iritud, ei saa h\u00e4vitada k\u00f5iki rakke, mis on \u201cs\u00fcndinud\u201d vigadega, on defektsed v\u00f5i vananenud. See on t\u00fc\u00fcpiline kasvajate, eriti pahaloomuliste kasvajate puhul. Mitmete raku regulatiivsete mehhanismide kaudu soodustab mesi raku apoptoosi, aidates taastada raku loomulikku ts\u00fcklit, milles surm on v\u00e4ltimatu, aeglustades seega metastaaside teket ja kasvajate kasvu kiirust. Neid tulemusi t\u00e4heldati soolev\u00e4hki haigestunud inimeste uuringus.<\/span><\/p>\n

P\u00f5letikuvastane immunomoduleeriv toime<\/span><\/h3>\n

Krooniline p\u00f5letikuline protsess kipub tekitama koekahjustusi. Mees sisalduvad fenoolsed \u00fchendid p\u00e4rsivad p\u00f5letikuprotsesside kaskaadi ning aitavad viivitada rakukahjustusi ja ravida olemasolevaid haavu. See mehhanism aitab leevendada ja ennetada paljusid kroonilisi haigusi, millest oleme kirjutanud teises veerus.<\/span><\/p>\n

Mee eelised erinevate haiguste puhul<\/span><\/h2>\n

Mesi aitab haavadel paraneda t\u00e4nu oma p\u00f5letikuvastastele ja antimikroobsetele omadustele. See m\u00f5jub positiivselt nii v\u00e4lis- kui ka sisehaavadele ja kogu seedetraktile, sealhulgas k\u00f5hun\u00e4\u00e4rmele. Sularaha ja mesi<\/strong><\/a> Nad mitte ainult ei vihastu, vaid on ka head s\u00f5brad, sest mesi aitab diabeetikutel v\u00e4hendada insuliiniresistentsust.<\/span><\/p>\n

Mesi aitab t\u00e4nu oma looduslikele antidepressiivsetele omadustele ka meie n\u00e4rvis\u00fcsteemil stressi korral nooremana p\u00fcsida ja rahuneda. Mitmed uuringud on t\u00e4heldanud, et mees sisalduvatel pol\u00fcfenoolidel on keskn\u00e4rvis\u00fcsteemi s\u00e4\u00e4stvad ja oks\u00fcdatiivset stressi kaitsvad omadused. Samad antioks\u00fcdandid v\u00e4hendavad ka teiste krooniliste haiguste riski: muu hulgas s\u00fcdame-veresoonkonna-, veresoonkonna- ja neurodegeneratiivsete haiguste riski.<\/span><\/p>\n

Lisateavet mee t\u00f6\u00f6tlemise kohta leiate meie postitusest: \u201cMee ravi. Rahvameditsiini retseptid\u201d<\/strong><\/a>.<\/span><\/p>\n

Mida teha, kui sulle ei meeldi mesi?<\/span><\/h2>\n
\"Mee<\/a>

Mesi koos marjadega - sama kasu kui mee, kuid palju mitmekesisem maitse.<\/strong><\/p><\/div>\n

Erinevatel aastaaegadel kogutud mee maitse on erinev ja spetsiifiline, mis ei meeldi k\u00f5igile. Selleks, et iga\u00fcks saaks nautida mee imep\u00e4raseid tervendavaid omadusi, oleme v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tanud eksklusiivsete toodete valiku - mesi k\u00fclmkuivatatud marjadega<\/strong><\/a> ja puuviljad. See mesi ei ole mitte ainult maitsev! See on vitamiinide, mineraalainete, energia ja maitsete palett, mis magustab teie elu.<\/span><\/p>\n

Mesi maitseb\/mee tee<\/strong><\/a>\u00a0 t\u00f5esti \u00fcllatavalt on mee eriline maitse pehmendatud ja m\u00f5nel juhul ei ole seda isegi mitte tunda, mist\u00f5ttu on need v\u00e4ga populaarsed laste ja isegi t\u00e4iskasvanute seas. Just nii, magustoidu asemel. Kuigi k\u00fclmkuivatamist hakati laiemalt kasutama eelmisel sajandil, on see alles hiljuti tervisliku eluviisi buumi t\u00f5ttu populaarsust kogunud. K\u00fclmkuivatus kuivatab tooteid \u00e4\u00e4rmiselt madalatel temperatuuridel, s\u00e4ilitades peaaegu k\u00f5ik nende v\u00e4\u00e4rtuslikud koostisosad ja andes neile peaaegu piiramatu s\u00e4ilivusaja. Ja seda k\u00f5ike ilma s\u00e4ilitusaineteta. Mesi marjadega<\/strong> <\/a>ei ole mitte ainult veelgi maitsvam, vaid ka v\u00e4\u00e4rtuslikum, \u00fchendades mee tervendavad omadused vitamiinide ja muude marjades ja puuviljades leiduvate v\u00e4\u00e4rtuslike ainetega. See uuendus on meie panus teie tervisesse.<\/span><\/p>\n

N\u00fc\u00fcdsest armastavad mett k\u00f5ik, alates v\u00e4ikestest gurmaanidest kuni suurte gurmaanideni. N\u00fc\u00fcd on mesi - koos vaarikad<\/a><\/strong>, ingver ja sidrun<\/a>,<\/strong> torustikuga<\/strong><\/a>,<\/span> astelpaju<\/a><\/strong>, j\u00f5hvikatega<\/strong><\/a>, koos vitsapeadega<\/strong><\/a>, kaalu j\u00e4rgi<\/a><\/strong>, mustad s\u00f5strad<\/strong><\/a> v\u00f5i isegi \u0161okolaad<\/strong><\/a> .Ja kas teil on juba m\u00f5ni lemmikmaitse? Kui mitte, siis mine ja proovi, sest kui oled kord proovinud, siis ei saa enam l\u00f5petada Uued elamused ja soe magusus on garanteeritud!<\/span><\/p>\n

V\u00f5ib-olla ei ole asjata \u00f6eldud, et mesinikud on \u00fcsna terved inimesed. Kes teab, nad saavad ju mee t\u00e4is, nagu teisedki mesindustooted<\/a>. Kuid nii m\u00f5nusalt kui see postitus ka ei k\u00f5la, tahame teile meelde tuletada, et mesi on eelk\u00f5ige m\u00fcstiline. Erinevalt erinevatest ravimitest ei ole tal vahetut, kergesti m\u00f5\u00f5detavat ja olulist m\u00f5ju. Selleks, et meest kasu saada, on vaja seda s\u00fcstemaatiliselt tarbida ja edendada tervislikumat eluviisi, sest ei ole olemas \u00fchtegi ravimit, mis teeks meid k\u00f5iki terveks ja \u00f5nnelikuks. Me peame ise selle eest hoolitsema. Olge terved!<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Mesi marjade ja puuviljadega - uus maitseavaldus<\/span><\/h2>\n

\t\t\t
<\/span><\/div>\n\t\t\n
\n
\n\t\t